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Amazon.co.jp: ムーブメントスクリーン 動きの解体新書 : おもちゃ。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」。Amazon.co.jp: ベストフィールド創立10周年記念企画第6弾。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。ウルトラキッズDVD ウルトラ怪獣大映像図解! ウルトラマン編。。きまぐれオレンジロード　LD-BOX アニメ レーザーディスク 6枚組。中沢ひめか　DVD クラスメイト。非売品　一新塾　第46期、第47期　講義DVD 22枚。ときめきメモリアル Girl’s Side DAYS 2013 DVD。小松しの　おしのびだわん　グラビア　DVD 非　ブルーレイ　オマケ　あり。ドラゴンボールZ 極限バトル‼︎三大超サイヤ人　LD　レーザーディスク。送料無料 雑踏警備業務 1級 DVD。株は技術だ！ DVD3枚組BOX仕様 #相場師朗。イルミナティ Limited Edition DVD　苫米地英人解説　未開封。『DVD 移動平均線大循環分析 ボリンジャーバンド編』 小次郎講師。名越式 性格分類ゼミ DVD 5本